跑前三季度
沙灬子可以热敷的。 腿吹空调后疼，考虑是因为人体在空调房中防御功能减低，如果没有做穿上长裤等保护腿部的措施，腿部就很容易受到风寒湿的侵袭，因寒湿阻络而出现酸痛无力的症状。 而热敷腿部能够起到促进血液循环、松弛肌肉、改善韧带柔韧性的作用，还能消解侵入体内的寒气，对受凉引起的腿疼起到良好的通络止痛作用。
下雨天腿疼怎么缓解 怎么预防下雨腿疼 
跑步两天腿酸还能跑吗 肌肉酸痛还能继续锻炼吗 热敷
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乳腺增生发作的时候痛的厉害，想问一下用热敷对乳腺增生有没有帮助？可不可以用热敷。
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通风发作时疼痛难忍，想用冰敷的方法缓解一下疼痛，但是好像关节部位用热敷比较好吧。
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堵奶硬块冷敷还是热敷？
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经常熬夜玩手机，发现自己居然有眼袋了，想问一下这个是用热敷好还是冷敷好？
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我眼睛有点近视，朋友和我说可以热敷眼睛，说对近视有帮助，请问这是真的吗？
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腿部热敷要注意什么？
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腿吹空调疼要怎么热敷？
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腿吹空调疼能热敷吗？
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盆腔积液热敷多长时间合适？
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平时比较喜欢吃冷饮，这两天腹部一阵阵的痛，这应该就是宫寒吧，我现在用热水袋热敷可以缓解痛疼吗？
腿疼
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这两天开始下雨，我腿感觉酸痛，下雨天腿疼怎么缓解？
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怀孕之后老觉得腿疼，我这样究竟是怎么回事？
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如何预防腿吹空调疼？
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腿吹空调疼要怎么热敷？
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腿吹空调疼能热敷吗？
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腿上肉皮痛是怎么回事？怀孕30周，没有水肿，但是腿上肉皮一压就很痛，是怎么了？
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为什么做完深蹲以后，腿部会特别疼呢。昨天被老师罚深蹲，现在我都疼了两天了。
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昨天做完深蹲以后，一直腿疼到现在，特别是现在腿疼得很，不知道要怎么办才好？
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昨天和朋友爬了山，结果今天早上起来腿疼的厉害，有什么方法推荐给我不，缓解缓解？
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他们好多人做深蹲后都是腿部酸痛，有的都起不来，我都不敢做了，不知道有什么方法可以预防吗？
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用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
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第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
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上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
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婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
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每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
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今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
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都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？