永腾彗箭
壹名用户堵奶有硬块，还要根据其他情况决定是冷敷还是热敷： 1.热敷：堵奶有硬块，但是没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。 2.冷敷：堵奶有硬块，并且有红、肿、热，痛其中任何一种或几种情况时使用。 冷敷方法 1．包菜冷敷 包菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用，乳房红、肿、热、痛（或其一）时，包菜敷乳房是一个便利又相对有效的选择。 方法步骤： （1）选新鲜，菜叶薄一些的包菜。 （2）使用前将包菜一片片剥下来，找一个大一点的保鲜袋，将包菜平放进去，用擀面杖擀平，包菜叶呈透明状即可。 （3）把包菜敷在不舒服的位置，热了就换凉的包菜。每次敷20分钟左右。24小时内重复3-4次过程中要注意避开乳头乳晕也可以参考其它脑冻打开的妈妈的方法：把包菜轧汁，用纸尿片吸收后敷患处。 2.冷毛巾敷 冷毛巾方便，常温的湿毛巾就能起到冷敷降温的作用。 人体37度，肿胀的局部温度可能稍高一些，25-30度之间的常温时毛巾就很好。不过可能要多更换几次。 3.退热贴敷 退热贴可以用于局部降温是一种简单、方便，可行的冷敷用品。 但使用过程中要注意观察是否对该产品过敏，是否降温效果过于强烈引起不适，在症状缓解后就可以及时揭下。
热敷
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乳腺增生发作的时候痛的厉害，想问一下用热敷对乳腺增生有没有帮助？可不可以用热敷。
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通风发作时疼痛难忍，想用冰敷的方法缓解一下疼痛，但是好像关节部位用热敷比较好吧。
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堵奶硬块冷敷还是热敷？
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经常熬夜玩手机，发现自己居然有眼袋了，想问一下这个是用热敷好还是冷敷好？
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我眼睛有点近视，朋友和我说可以热敷眼睛，说对近视有帮助，请问这是真的吗？
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腿部热敷要注意什么？
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腿吹空调疼要怎么热敷？
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腿吹空调疼能热敷吗？
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盆腔积液热敷多长时间合适？
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平时比较喜欢吃冷饮，这两天腹部一阵阵的痛，这应该就是宫寒吧，我现在用热水袋热敷可以缓解痛疼吗？
冷敷
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通风发作时疼痛难忍，想用冰敷的方法缓解一下疼痛，但是好像关节部位用热敷比较好吧。
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堵奶硬块冷敷还是热敷？
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经常熬夜玩手机，发现自己居然有眼袋了，想问一下这个是用热敷好还是冷敷好？
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现在每天几乎都是对着电脑，晚上回家还会玩手机，眼睛真的是一天十几个小时都没有休息，感觉现在眼睛疲劳、干涩各种不舒服，听说热敷还是冷敷有帮助，就不知道是哪个好？
乳房肿块
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请问怎样消除乳房中的硬块？
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请问乳房肿块需要动手术吗？
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请问断奶乳房有肿块怎么消除
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堵奶硬块冷敷还是热敷？
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宝宝出生后我都是喂的母乳，但是喂奶乳房有硬块而且疼怎么办那？还能继续喂奶吗？
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？