付俣撂懒5291
明轩心静 俗话说，“心静自然凉”。一旦天气炎热，人就特别容易烦躁。因此，想要消暑首先就是让自己的思想平静下来，乐观愉快，神清气和，不要焦虑、激动、紧张、急躁，这样可以让自己的神经系统处于宁静的状态。 绿豆 绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。 荷叶 荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。
小暑是进伏吗 头伏是几月几号 
小暑节气吃什么食物好 小暑吃哪些食物对身体好 
小暑节气吃什么水果 小暑吃什么水果好 
小暑的养生禁忌 这些事千万别做 
小暑要吃什么 小暑吃什么养生呢 小暑
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大暑小暑上蒸下煮是什么意思？
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大暑小暑灌死老鼠什么意思啊？
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小暑到了，天气越来越炎热，吃什么食物对身体好呢？
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又到了小暑节气，小暑吃什么水果啊？
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小暑节气是二十四节气中很重要的节气之一，小暑节气吃什么传统食物呢？
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小暑是进伏吗？想知道？
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小暑是数伏吗？想知道？有没有知道的？
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又到了小暑节气，小暑怎么防暑呢？
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