备孕期吃葡萄籽的好处

风子 发布 2019-07-09
请问备孕期吃葡萄籽的好处?
2019-07-10

1、葡萄籽中的钙元素含量十分丰富,备孕期间食用一些葡萄籽,可以增强女性体内钙含量,有利于供给孕期胎儿骨骼与牙齿的生长需要钙质。 2、葡萄籽中铁元素含量高,可以为备孕妈妈身体补充足够的铁质,减少在孕期出现贫血的情况。 3、葡萄籽中锌元素和不饱和脂肪酸含量较高,备孕妈妈补充一些,对对胎儿脑的发育有着不可忽视的作用。 4、葡萄籽中含有的花青素、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等,都具有抗击自由基的作用,可以减少备孕妈妈体内的自由基含量,有一定的防止胎儿畸形的作用。

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