固执の鱼
青竹予我富含纤维素的食物 葡萄籽中含有一些纤维素、木质素，质地较为坚硬，本身不易消化，少量食用可以促进肠道的蠕动，利于排便用。若是食用之后再吃其他的富含纤维素的食物，容易导致大量纤维素、木质素大量堆积在肠胃中，引起消化不良或者是出现便秘的情况。 常见的富含纤维素的食物有：干菜、芝麻、糙米、荞麦、竹笋、果皮等。 富含蛋白质的食物 葡萄籽属于葡萄的果籽，其中含有不少的鞣酸，一般不建议与富含蛋白质的食物一起食用，其中的鞣酸和蛋白质会在体内相互结合，生成不宜消化的络和物，容易出现消化不良、恶心、呕吐、腹痛的情况，对健康不利。 常见的富含蛋白质的食物有：虾类、螃蟹、大豆、黑豆、鸡蛋、鱼类、花生等。
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