产妇吃什么下奶快又多

听那青春笑 发布 2019-07-09

产妇吃什么下奶快又多?

2019-07-10

1.富含蛋白质的汤类 比如说黄豆炖猪蹄汤、猪肚汤、鲫鱼汤、母鸡汤等等,都有帮助下奶的功效,应为女性分泌乳汁必须要保证营养的供应,而这类汤不仅清淡易消化,而且富含蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养物质。 2.具有通乳功效的汤类 比如说丝瓜络汤、通草汤、豆腐汤等,都具有利水、通乳的功效。

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