四种催奶的食物最有效

拾荒者 发布 2019-07-09

哺乳期的乳汁不是很够,人家和我说了食物可以催奶,但是我忘记是那四种催奶的食物最有效了?

2019-07-10

花生 花生是常见的一种催乳食品,因其富含蛋白质、矿物质等成分,是乳汁主要的营养成分,将花生和一些排骨、猪蹄等炖煮之后,催奶的效果更好。 通草 通草是一种常见的具有通乳作用的药材,常被用于治疗乳汁不下等疾病,可以在医生的指导下食用通草通乳。 滋补汤 乳汁中主要的成分就是一些乳清蛋白、乳汁、乳糖、矿物质、维生素、免疫因子等,喝一些鲫鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤等具有滋补作用并且富含蛋白质的汤品,催乳的作用很强。 王不留行 王不留行也是常用通乳中药的一种,有活血通经、下乳的作用,对于乳汁结块导致乳痈、乳汁排除不通等,在医生的指导下食用一些王不留行有很好的作用。

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