不吃饭只喝汤会胖吗

月影凤鸣清 发布 2019-07-09

实在是受够了我这个大肚子,想快点减肥,想问问不吃饭只喝汤会胖吗?

2019-07-10

晚上只喝汤不吃饭同样是有可能会长胖的 因为有时候汤的热量也很好,很多人都以为吃饭会胖,只要把米饭戒掉了,就能瘦下来。因此,在进餐时候,用汤水来取代主食。但是,要把自己“喂饱”,你需要喝好几碗汤,汤里的油脂和盐分并不低,喝上几碗,摄入的热量并不少。而且只喝汤,你很快会饿,在餐后还可能吃其他东西。

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喝汤

吃饭

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