似风没有归宿
FQQ账号对失眠有一定好处，但是并无直接治疗作用。 失眠的常见症状有：入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力以及注意力下降等，治疗一般是以药物或其他手段达到安神的目的；小米又叫做粟米，其主要功效有：开肠胃、补虚损、益丹田等，它并无安神定志的作用，但是其中含有的色氨酸成分可以促使大脑神经细胞分泌出一种的血清素，可以起到一定的调节睡眠的作用，所以小米粥对失眠症状会有一定的好处，但是并不能起到直接治疗的作用。
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我想煮点小米粥喝，请问小米粥要煮多长时间好呢？
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请问我要是一天三顿都吃小米粥的话能瘦吗？
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我最近正在减肥，但是家里每天早上都会煮一些小米粥喝，我想请问在减肥的时候能吃小米粥吗？
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我想煮点小米粥喝，家里有电饭煲和砂锅，请问用哪个煮更好？
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请问用电饭煲煮小米粥要多久呢？
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请问用电饭煲煮小米粥的话提前泡吗？
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我想用电饭锅煮小米粥喝，请问要加多少水合适呢？
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最近胃口不是很好，想煮点小米粥喝，但是家里只有一个电饭煲了，想请问一下电饭煲煮小米粥要怎么做？
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失眠
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