经常吃猕猴桃有什么好处猕猴桃的适用人群与禁忌人群

2018-10-09

阅读(335772)

猕猴桃性寒，味甘、酸，别名奇异果、毛梨、羊桃、藤梨、连楚，既可以生吃也可以榨汁。归脾、肾、膀胱经。

利水通淋通便提高性功能

中医认为，猕猴桃可以利水通淋，《中华本草》中记载，猕猴桃”健胃、通淋。主治烦热...石淋、痔疮”。此外，猕猴桃还可以促进肠胃蠕动，改善便秘。猕猴桃还有助于改善男性阳痿，是提高性功能的非激素保健食品。

猕猴桃

保护视力

猕猴桃所含的有效成分，可以滋养视网膜,预防黄斑病变。为了保护视力，可以适当吃一-些猕猴桃。

防病

猕猴桃含有丰富的维生素C，对高血压、动脉硬化、冠心病等有很好的防治效果。猕猴桃有利于增强机体的免疫功能，增强对病毒的抵抗力。

健康提示

未成熟的猕猴桃糖分含量低，又酸又涩又硬，并不好吃，而且不熟的猕猴桃营养成分不高，所以,猕猴桃-定要放熟才能食用。猕猴桃的成熟需要几天时间。如果希望它快点成熟，不妨把猕猴桃和已经成熟的其他水果，如苹果、香蕉等放在一起，就会促使猕猴桃变软变甜。大便稀溏、腹泻的人最好不要吃。

猕猴桃的适用人群与禁忌人群

适用人群

患有关节炎、尿道结石、黄疸型肝炎的人宜吃。从事航空、航海、高原、矿井等特种工作的人宜吃。

禁忌人群

尿频的人不宜多吃。月经量过多，或有先兆性流产的女性忌吃。

猕猴桃怎么选

选购猕猴桃的时候应该选择颜色略深的，外皮接近土黄色，表明日照充足，果肉更甜。在选购的时候，如果条件允许，可以轻轻摸一下猕猴桃，如果马上食用，可选整体较软的，如果不是马上食用,就要选质地较硬的果。

猕猴桃果肉饮

材料

猕猴桃100克。

做法

1.将猕猴桃去皮,洗净后捣烂,备用。

2.取开水1杯，凉凉，倒入捣烂的猕猴桃泥中,搅拌均匀即可饮用。每日3次。

功效

此饮有清热利尿的作用，适用于小便短涩疼痛，痔疮出血的调养。

经常吃猕猴桃有什么好处猕猴桃的适用人群与禁忌人群

利水通淋通便提高性功能

保护视力

防病

健康提示

猕猴桃的适用人群与禁忌人群

猕猴桃怎么选

猕猴桃果肉饮

这些是您想要的吗

相关问答推荐

热点关注

猕猴桃

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢

经常吃猕猴桃有什么好处 猕猴桃的适用人群与禁忌人群

利水通淋通便提高性功能

保护视力

防病

健康提示

猕猴桃的适用人群与禁忌人群

猕猴桃怎么选

猕猴桃果肉饮

这些是您想要的吗

相关问答推荐

热点关注

猕猴桃

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢

经常吃猕猴桃有什么好处猕猴桃的适用人群与禁忌人群