疳积是指由于小儿在喂养时不当,或由多种疾病的影响,使脾胃受损而致使全身虚弱、消瘦面黄、毛发发枯等慢性病证。此病常出现于小儿时期,尤其是1~5岁儿童的一种常见病证。那么小儿疳积吃什么好呢?
原料:白萝卜1个,粳米50克,红糖适量。
做法:白萝卜、粳米分别洗净。白萝卜切片,先煮30分钟,加米同煮。如果不爱吃萝卜,可以捞出萝卜后再加米。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。早、晚代粥食。经常食用。
功效:开胸顺气,健胃。适用于小儿消化不良、疳积腹胀。
大麦粥原料:大麦米50克,红糖适量。
做法:将大麦米浸泡轧碎,加适量水煮粥,待粥将熟时,加红糖适量即可。每日2次服食。
功效:益气调中,消积进食。适用于小儿疳症、脾胃虚弱、面黄肌瘦、少气乏力。
莲肉糯米球原料:去芯莲籽、糯米各100克,白糖50克。
做法:将莲籽加水煮烂,捣成莲籽泥,再加入洗净的糯米拌匀,加适量清水煮成莲籽糯米饭。稍凉后,将莲籽糯米饭攥成核桃大小的圆球,外表粘上一层白糖即可食用。每日2次服食。
功效:补脾涩肠。适用于脾虚泄泻型小儿疳积。
白鳝汤原料:白鳝1条。
做法:将白鳝剖去内脏,洗净切段放入锅中,加适量清水煮熟。每日1次,饱食3~5次。
功效:补虚赢,杀诸虫。适用于小儿疳积。
山楂山药丸原料:山楂、生山药各250克,白糖150克,蜂蜜适量。
做法:山楂、山药洗净,晒干研成细末,与白糖蜂蜜炼成蜜丸,每丸约重10克,每次1丸,每日3次。
功效:适用于脘腹胀满、小儿疳积等症。
注意喂养方法,对小儿应按时定量喂养,防止其挑食、暴食。对断乳期孩子要适当补充营养,可以增加对新鲜蔬菜及蛋类、鱼类等食物的摄取。对婴幼儿更应该做到合理喂养,防止饮食偏嗜和过食肥甘厚腻之品。而且应该注意,婴儿不宜过早断奶,以1岁左右为宜。
2、避免着凉孩子在睡觉时不能着凉,避免腹泻或便秘。
3、讲究卫生要戒除孩子吮手指的不良习惯。
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