酒和咖啡能一起喝吗喝酒后多久可以喝咖啡

2018-11-17

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"美酒+咖啡”已经成了很多都市白领生活习惯，似乎这样才真正是小资情调。但是大多数人都不知道这样其实有健康风险。

酒和咖啡能一起喝吗

其实，酒后不宜喝咖啡。营养学专家说，人在饮酒后,酒精会很快被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，继而影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，其中受害最直接、最严重的是大脑。如果酒后即喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，加快血液循环,增加心血管负担,对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。

喝酒后多久可以喝咖啡

在饮用白酒30~60分钟内，饮用葡萄酒1~3小时内，人体中游离的酒精含量会达到最大值，在此期间不要喝咖啡。营养学专家介绍,解除酒后头痛的最佳办法是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的分解和吸收，提高血液中葡萄糖含量。此外，西红柿汁里面也含有丰富的果糖,酒后吃西红柿也能起到醒酒的作用。

喝咖啡会加剧血压升高

咖啡中的咖啡因因为本身具有止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用，如果你本身已有高血压时，食用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝咖啡。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，-项研究显示，喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时。

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