白菜和南瓜能一起吃吗南瓜能和辣椒一起炒吗

2018-11-20

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南瓜和白菜是生活中常见的蔬菜，很多人都喜欢吃南瓜，那么南瓜白菜可以一起吃吗？下面就一起来看看吧！

白菜和南瓜能一起吃吗

可以一起吃。

在食物性味及成分上来看，南瓜性温，主要含有水分、纤维素、淀粉、糖类、胡萝卜素等，白菜性平，主要含有水分、纤维素、维生素、碳水化合物等，两者无毒、无刺激性成分，并且性味也不相冲，成分之间也不会产生相克反应，因此适合同食。

可以一起吃，但注意适量。

1、从营养成分上来看，南瓜富含水分、糖分、淀粉、维生素、纤维素、以及多种矿物质，青椒中含有纤维素、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、钾等微量元素，两者在成分上互不相克，可以同吃。

2、但在食物性味上，南瓜性温，青椒性热，属于温热性蔬菜，适量食用并无大碍，不过吃太多容易加重体内的燥热情况，一般青椒吃半个，南瓜不超过100克较好，以免导致生热上火。

可以吃，但要注意食用量。

南瓜和洋葱富含多种营养物质，成分之间并不相克，但是在性味上，两者都是温性食物，平常适量食用不会有太大的影响，但若是一次性大量食用，容易加重体内的燥热之气，建议两者同食不宜超过100克，每次各一小半碗即可，避免引起生热上火，出现口干舌燥等不适。

1、新鲜没有切开的南瓜可以放在10摄氏度的室温中，保持干燥的通风，就可以长期保存，不会出现变质的情况。

2、新鲜切开的南瓜，如果在几天内可以食用完，就可以直接放在冰箱冷藏室中保存，若是在冬天的季节，也可以放在室温中保存2天左右。