首页 >  养生攻略 >  2019年数九时间表 数九吃什么

2019年数九时间表 数九吃什么

2018-11-27 阅读(92891)
收藏 复制地址

熟悉中国传统文化的人都知道三伏天和数九，冬天到了，数九还会远吗？2019年数九时间表是什么时候？下面一起来看看吧！

一九是什么时候

第一天：2018年12月22日(冬至节气)

第二天：2018年12月23日

第三天：2018年12月24日(平安夜)

第四天：2018年12月25日(圣诞节)

第五天：2018年12月26日

第六天：2018年12月27日

第七天：2018年12月28日

第八天：2018年12月29日

第九天：2018年12月30日

冬天

二九是什么时候

第一天：2018年12月31日

第二天：2019年1月1日(元旦节)

第三天：2019年1月2日

第四天：2019年1月3日

第五天：2019年1月4日

第六天：2019年1月5日(小寒节气)

第七天：2019年1月6日

第八天：2019年1月7日

第九天：2019年1月8日

冬天

三九是什么时候

第一天：2019年1月9日

第二天：2019年1月10日

第三天：2019年1月11日

第四天：2019年1月12日

第五天：2019年1月13日(腊八节)

第六天：2019年1月14日

第七天：2019年1月15日

第八天：2019年1月16日

第九天：2019年1月17日

冬天

四九是什么时候

第一天：2019年1月18日

第二天：2019年1月19日

第三天：2019年1月20日(大寒节气)

第四天：2019年1月21日

第五天：2019年1月22日

第六天：2019年1月23日

第七天：2019年1月24日

第八天：2019年1月25日

第九天：2019年1月26日

冬天

五九是什么时候

第一天：2019年1月27日

第二天：2019年1月28日(北方小年)

第三天：2019年1月29日(南方小年)

第四天：2019年1月30日

第五天：2019年1月31日

第六天：2019年2月1日

第七天：2019年2月2日

第八天：2019年2月3日

第九天：2019年2月4日(除夕夜)

冬天

六九是什么时候

第一天：2019年2月5日(春节)

第二天：2019年2月6日

第三天：2019年2月7日

第四天：2019年2月8日

第五天：2019年2月9日

第六天：2019年2月10日

第七天：2019年2月11日

第八天：2019年2月12日

第九天：2019年2月13日

冬天

七九是什么时候

第一天：2019年2月14日(情人节)

第二天：2019年2月15日

第三天：2019年2月16日

第四天：2019年2月17日

第五天：2019年2月18日

第六天：2019年2月19日(元宵节)

第七天：2019年2月20日

第八天：2019年2月21日

第九天：2019年2月22日

冬天

八九是什么时候

第一天：2019年2月23日

第二天：2019年2月24日

第三天：2019年2月25日

第四天：2019年2月26日

第五天：2019年2月27日

第六天：2019年2月28日

第七天：2019年3月1日

第八天：2019年3月2日

第九天：2019年3月3日

冬天

九九是什么时候

第一天：2019年3月4日

第二天：2019年3月5日

第三天：2019年3月6日(惊蛰节气)

第四天：2019年3月7日

第五天：2019年3月8日(国际妇女节)

第六天：2019年3月9日

第七天：2019年3月10日

第八天：2019年3月11日

第九天：2019年3月12日(植树节)

冬天

数九吃什么

人有男女老幼之别，应根据年龄、体质、生活方式、工作环境等因人而异地进补。

年龄大、身体虚的人数九进补可适量进食羊肉、虫草、人参等；

工作繁重、经常用脑的人，平日身体过耗，冬季饮食可以吃滋补的食物，如枸杞、银耳、桂圆、百合等。

银耳

数九吃什么养生

红色粥：抗寒暖身

冬天怕冷的女性，可能是贫血或血液循环不畅导致的，推荐饮用红色粥。红豆、红枣、枸杞搭配，就是一款不错的暖身粥，三味食材都有补益气血的作用。

不过需要注意的是，这款粥偏温补，有实热和上火症状的人要少喝。

黄色粥：养胃健脾

冬季室外寒冷干燥，室内燥热，令很多人出现胃痛、四肢发冷等脾胃虚寒的症状，不妨来碗“黄色粥”——小米南瓜粥，起养胃健脾的作用。

小米营养全面，还可以补虚损，开肠胃，特别适合脾胃虚弱的人食用。这款粥能保护胃黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适合老人和孩子食用。

白色粥：润肺止咳

冬季，室内外温差大，进进出出，冷热交替，可能诱发咳嗽、感冒，加上气候干燥，容易导致燥邪伤肺。

这时可以喝些具有润肺止咳功效的“白色粥”，最具代表性的就是银耳百合莲子粥了。银耳、百合润肺、润燥、止咳，适合用来改善肺燥咳嗽、虚烦不安等症状。

黑色粥：补肾益气

肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散，所以补肾气就成了首要任务。

中医认为，黑色对应的是肾脏，此时不妨喝点“黑色粥”，用黑米两小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。

黑米粥

这些是您想要的吗

相关问答推荐

热点关注

小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗

理想三旬
福建省厦门市
15
养生攻略
12
问答
111
积分

数九

冬季养生

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢