芭乐有红肉的吗 红肉芭乐的与作用
2018-12-07 阅读(61105)我前段时间买了一些芭乐，结果吃的时候发现有好几个是红肉的，之前我吃的果肉都是白色的，请问芭乐有红肉的吗？
芭乐有红肉的吗
有。
芭乐是一种热带水果，又可以叫做番石榴，原产于美洲等热带及亚热带地区，在我国的台湾、福建、广东地区均有种植，芭乐的品种有很多，果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形几种，果皮颜色有绿色、红色、黄色等，而果肉颜色也有白色、红色、黄色等区别，一般以白心芭乐最为常见，而红心芭乐的果实比白心圆且小一些，果肉口感更加绵软，香气更为刺激浓郁。
红肉芭乐的味道
红肉芭乐是芭乐的一种，因为果肉是红色的，也称为红心芭乐，因为它的果皮比较薄，果肉绵软细嫩，海南当地也将它称为“糯米石榴”，它吃起来口感甜美，略带酸味，汁水很多，果香十分浓郁，味道接近于梨和台湾大青枣之间。
红肉芭乐的功效与作用
促进消化红肉芭乐味道酸甜，其中含有一些酸性成分，可以促进胃酸分泌，提高肠胃的消化能力，适量食用可以帮助缓解消化不良等症状。
美容养颜红肉芭乐中的维生素C含量较高，具有一定的抗氧化作用，常吃可以促进人体的新陈代谢，排出体内的毒素，可以起到一定的延缓衰老，美容养颜的作用。
提高免疫力芭乐中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及钙、磷、铁等多种营养成分，常食用可以帮助补充人体营养，提高人体的免疫能力。
红肉芭乐怎么吃
芭乐果汁材料：芭乐1个，火龙果半个。
1、将芭乐清洗干净，切成小块备用。
2、火龙果去皮，将果肉切成块。
3、芭乐和火龙果放入果汁机中榨成汁。
4、最后过滤出果渣，将果汁倒入杯中饮用即可。
芭乐沙拉材料：芭乐1个，芒果1个，火龙果半个，圣女果8个，沙拉酱适量。
做法：
1、将火龙果洗净，去皮后切成小丁。
2、芒果去皮，去核，切成小块。
3、圣女果对半切开，芭乐洗净切小块备用。
4、将以上的食材放入盘中，倒入沙拉酱。
5、拌匀后即可食用。
吃红肉芭乐要注意什么
1、不宜食用过多红肉芭乐不宜食用过多，建议一天吃1-2个即可，芭乐中含有丰富的纤维素，如果食用过多，纤维素无法完全消化吸收，可能会引起消化不良。
2、防止出现过敏反应红肉芭乐中的成分比较复杂，有一小部分人群食用可能会引起过敏反应，如：嘴部发红起皮，长红疹等，出现过敏反应时，建议立即洗脸漱口，严重者建议前往医院就诊。
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