气海和血海是进行按摩,艾灸常会取到的养生穴位,气海穴的气是指人体呼吸出入的气息,海就是海洋,意喻广久深远,无边无际,本穴如同气之海洋,故名;而血海的血指脾血,海,为大之意,脾经所生之血在此聚集,气血物质充斥的范围巨大如海而得名,下面来详细了解一下气海血海位置图和作用。
气海位于脐中下1.5寸。取穴时,仰卧,位于人体的下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为10等分,从肚脐往下3/10处即是该穴。
气海穴有温养益气,补益回阳,益肾固精,强壮全身的作用,验证于临床,本穴可调整全身虚弱状态,增强免疫及防卫功能,可作为先天禀赋虚弱,后天劳损太过,大病新瘥,产后体虚等的补虚要穴,并可与关元,足三里等相互配合使用,以达到最佳补养效果。
气海就是人体元气的海洋,具有较好的补益元气的功能,气海在下腹部,而下腹是女性的子宫,男性的精囊藏身之处,都是极其重要的部位。中医认为,气海内气的强弱,决定了人的盛衰存亡,主治性功能衰退,对妇科疾病,入月经不调,崩漏,带下,或者男性遗精,以及中风脱症,脱肛,腹胀肠鸣,脐腹疼痛等有很好的防治作用。
血海位于大腿内侧,从髌骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方即是该穴,为脾经上的重要腧穴之一。
血海具有化血为气,运化脾血的功能,古代,人们不经意间发现刺激该穴位可以祛除人体内的瘀血,因此用它来治疗体内瘀血病症;除此之外,这个穴位还能促生心血,是女性保健常用的腧穴,能通治各种与血有关的疾病,不管是出血,瘀血,还是贫血,血不下行,都可以选用此穴。
中医认为,血虚,血燥,血稠可引起皮肤痒,血海具有调节血液循环,祛风的作用,故而有止痒的功效;此外刺激血海还可健脾化湿,调经统血,主治月经不调,痛经,经闭,崩漏,股内侧痛,皮肤湿疹等症。
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