枇杷可以连皮吃吗枇杷一次可以吃多少个

2019-03-04

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枇杷是常见的水果，很多人日常都喜欢吃，枇杷的外皮可不薄，真是懒得剥皮，枇杷可以连皮吃吗？枇杷一次可以吃多少个？

枇杷可以连皮吃吗

1、可以吃的情况

枇杷全株入药，因此，将枇杷做药用时可以清洗后连皮吃。

2、不能吃的情况

枇杷做水果吃的时候最好去皮食用，因为枇杷外皮上有很多的小绒毛，清洗起来比较麻烦，很多人担心枇杷在生长过程中喷洒了农药，食用枇杷皮会将农药残留吃进肚子里面，对健康不利。

枇杷怎么剥皮

材料：枇杷。

做法：

1、将枇杷的外皮清洗干净。

2、去掉枇杷蒂。

3、用指甲沿着枇杷的纵轴刮一圈。

4、顺着刮松的纹路往下撕就能轻松的将枇杷皮剥下来了。

如何挑选枇杷

1、看颜色

成熟的枇杷外观是金黄色的，还未完全成熟的枇杷是淡黄色或者青黄色，缺乏光照的枇杷也是淡黄色或者青黄色的，甜度会差一些，购买枇杷时需要避免这种情况。

2、看形状

好的枇杷外形是一个椭圆形的球状物，尽量选择底座小、表面突出的枇杷，这样的枇杷果肉丰满、接受太阳光照更多，内部储蓄的糖分也更多，味道也会更好。

3、看大小

挑选枇杷时最好选择大小适中的枇杷，这样的枇杷水分充足、糖分高。

4、看果皮

挑选枇杷时看果皮可以判断枇杷的新鲜度，新鲜的枇杷果皮金黄色，略微有泛光泽，上面茸毛完整没有倒伏。

枇杷可以多吃吗

枇杷不能多吃。

枇杷味道酸甜，含有维生素、矿物质、蛋白质、胡萝卜素、果胶、膳食纤维等营养成分，适量食用枇杷对身体代谢、免疫力的提高很有好处，枇杷多吃则会加重消化负担，引起肠胃不适。

枇杷一次可以吃多少个

一次吃5个比较好。

枇杷是营养丰富的水果，一个枇杷个头也不小，一次吃五个就已经足够了，枇杷性凉，吃多了除了会增加消化负担外，还会增加体内的寒凉之气，有损脾胃，对健康不利。

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