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大麦泡水搭配什么好 大麦罗汉果茶怎么泡

2019-05-29 阅读(235826)
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大麦中含有大量的膳食纤维，还含有多种微量元素，其还是一味药材，中医认为，大麦具有和胃、利水、宽肠的功效，常用来制作大麦茶，那么，大麦怎么泡水喝呢？

大麦罗汉果茶

原料

大麦、罗汉果、蜂蜜、水。

1、将大麦、罗汉果用水洗净，沥干；

2、将大麦、罗汉果放入杯中，倒入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡10~15分钟；

4、加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

大麦决明子茶

原料

大麦、决明子、冰糖、开水。

做法

1、将大麦、决明子用水洗净，放入杯中；

2、倒入适量沸水，加入冰糖；

3、搅拌均匀，盖上杯盖；

4、冲泡10分钟左右，即可饮用。

大麦红枣茶

原料

大麦、红枣、蜂蜜、水。

做法

1、将大麦、红枣洗净，放入茶壶中；

2、倒入沸水冲泡，搅拌均匀；

3、盖上杯盖，冲泡10~15分钟；

4、放入蜂蜜，即可饮用。

大麦山楂茶

原料

大麦、山楂、蜂蜜、开水。

1、将大麦、山楂用水洗净，沥干；

2、将大麦、山楂放入杯中，倒入沸水；

3、盖上壶盖，冲泡15分钟左右；

4、放入蜂蜜调味，即可。

大麦柠檬茶

原料

大麦、柠檬、红茶、开水。

做法

1、将大麦、柠檬干洗净，放入杯中；

2、倒入沸水，加入红茶；

3、搅拌均匀，盖闷15分钟左右；

4、即可饮用，一日两次。

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