走几步就觉得异常疲惫，经常感觉腿脚无力，不少人认为这只是缺乏锻炼和体质虚弱的表现，然而他们忽视
夏天来了，轻薄的衣物总能让人们的身材显露无疑，冬天堆积的脂肪再也藏不住了。因此，不少人开始了自
为改善居住环境的空气质量，防止甲醛等有害物质对身体产生伤害，许多人在入住新房或者购买新车以后，
夏季天气炎热，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，生活中的五个“最佳”可助你一臂之力
最近，网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁～59岁为中年。专家表示，人到中年
睡眠好，记事牢。充足的睡眠是提高记忆力的关键。美国《自然科学报告》杂志刊登英国一项最新研究称，
由于环境污染，空气质量严重下降，生活工作压力不断加大，身体免疫力逐渐降低，以及爱熬夜、喜吃辣等
进入夏季，天气越来越热，人们经常会感到胃脘胀闷不适，此时食用紫苏嫩叶，能有效缓解这些不适。紫苏
昨天是夏季的第二个节气小满，小满前后一段时间，闷热的天气还将持续。这时候，需要多吃一些能预防内
肩膀僵硬、脖子疼痛等症状可能是颈椎病的征兆。近期，日本竹谷内医院院长竹谷内康修推荐了一个方法，
