晚睡晚起的生活方式也会让糖尿病患者的血糖波澜起伏。有研究表明，凌晨4点到上午9点是血糖最容易升
“肾功能、低血糖和体重增加，这看似不相关的三者，却成为阻碍血糖达标的恶性循环。因为低血糖和体重
沉思冥想有利于心血管疾病？美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处，还教授了如何静坐冥想
腿脚发软、直冒虚汗、恶心想吐、目光所及之处天旋地转...你是否曾有过晕眩的经历？不要惊慌，据法
在日本，老年人的锻炼通常是在医院或者养老院的健身房，老爷爷举铁、老奶奶跳操，还有些机构组织老人
身体尺寸，不仅关乎身材，有些还与健康有关。下面为老年读者介绍一些值得注意的身体尺寸。
据英国《每日邮报》3月1日报道，加拿大一项研究发现，即使是偶尔上夜班的女性，更年期提前的可能性
据外媒报道，脱水，顾名思义即身体失去水分。当人体消耗的水分大于摄入的水分时，身体便会出现脱水症
据英国《每日邮报》报道，神经学家研究表明，上下班期间的空余时间其实是给予大脑必要锻炼的最佳时机
现代人生活节奏快，工作压力大，平时总会觉得睡眠不足，很多人一到周末就喜欢睡懒觉，认为可以补充精
