美国伊利诺伊大学一项小鼠实验显示，高纤维饮食可能有助减少老化造成的大脑炎症，从而延缓认知功能衰
炎炎夏日就这样过去了，干燥的秋季随之而来，“润”成了饮食主题，营养专家为您推荐了“秋三样”!
立秋以来，一些注重养生的人开始准备忙着选择各种食品及药品，打算贴补秋膘。但进补虽然重要，却不可
“一场秋雨一场寒”,秋高气爽,天干物燥。此时,养生应顺应“秋冬养阴”。符合节气特点,才能保证旺
澳大利亚一项为期15年的研究显示，每天食用富含硝酸盐的绿叶蔬菜，有助于降低患老年黄斑变性的风险
据美国合众社报道，根据一项新的调查结果显示，许多美国青少年睡眠不足。43%的家长称其孩子有夜晚
47岁的夏女士最近总是腰背痛，以为是受凉导致，不曾想在医院检查后确诊为骨质疏松症，原来骨质疏松
世界卫生组织发布的报告称，全球目前每3秒钟就发生一起骨质疏松性骨折，骨质疏松症已成为仅次于心血
俗话说“二八月乱穿衣”，是指农历2月和8月，为冬春换季和夏秋换季时，应“春捂秋冻”。现在是“秋
一提到秋季养生，很多人就会想到进补，其实还有一种更好的方法。 “中医认为，人体有“四梢”
