菠萝蜜吃多少算过量

好贴楼主 发布 2019-07-09

我朋友昨天吃了一大盒的菠萝蜜,胃胀到不行,我想了解一下,菠萝蜜吃多少就算过量了呢?

2019-07-10

建议一天不要超过2斤。 菠萝蜜除了含有碳水化合物之外,还含有丰富的胶质,食用过多的胶质,会加重肠道的负担,导致出现消化不良的症状,建议平时食用100克至200克左右即可。

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菠萝蜜

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