红凤菜能吃吗

张涛 发布 2019-07-09

前些天小姐妹给我看了她种的红凤菜,红凤菜看起来很漂亮,像花一样,红凤菜能吃吗?

2019-07-10

红凤菜能吃。 红凤菜中含有维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、微量元素、碳水化合物等营养成分,适量食用红凤菜对身体很有好处,红凤菜性凉,过多食用会增加身体中的寒凉之气,对健康不利,因此不能多吃。

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红背菜

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