我闺蜜比柠檬萌i
帝王不怀旧建议一天吃杏子控制在100克（大约1-3个）以内，吃黄桃控制在200克（大约1-2个）以内，二者加起来最多不要超过500克。 1.在居民平衡膳食宝塔中，建议一天吃水果200-400克，以补充维生素和无机盐，上述建议的食用量是符合该指南的。 2.杏子和黄桃两种水果如果吃多了，容易引起肠胃不适，上述建议的食用范围是比较安全的。
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您好，我想咨询一下杏吃了有什么好处？
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请问银耳和黄桃能一起吃吗？
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请问黄桃和牛奶吃多少合适？
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请问黄桃和牛奶能一起吃吗？ 建议黄桃和牛奶间隔半小时后再吃。 黄桃和牛奶性味并不冲突，适量食用不影响身体，但黄桃富含纤维素与果胶，而牛奶矿物质及维生素含量不低，两者适量食用都有调节肠胃代谢，促进消化，润肠通便的作用，不过两者同时摄入过多的话，可能会出现腹胀，腹泻或便秘等情况。
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