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紫罗兰马蹄又称为荸荠、水栗等，是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、维生素、粗纤维、糖类及磷、钙、铁等矿物质，皮薄肉嫩，清甜多汁，可以直接生食，也能榨汁、炖汤和炒食。若是生吃马蹄，要将表面的泥土清洗干净，以免表皮上的细菌及寄生虫进入体内，导致身体不适。
马蹄怎么吃最有营养 马蹄可以怎么吃最好 
马蹄生吃好还是煮着吃好 马蹄怎么吃最好 
吃了马蹄肚子疼原因 吃完马蹄肚子疼怎么办 
马蹄能生吃吗 马蹄生吃好还是熟吃好 
马蹄不适合什么人吃 马蹄怎么吃 马蹄
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请问生吃马蹄的话要怎么处理呢？
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我很喜欢吃马蹄，今天家里买了一些马蹄回来，但是我吃完之后肚子特别疼，想请问一下这是怎么回事？
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我家买了不少马蹄，请问它生吃好还是熟吃好？
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