杨梅和柠檬一起吃要注意什么

删除回忆录 发布 2019-07-09

您好,我想咨询一下杨梅和柠檬一起吃要注意什么?

2019-07-10

1.不宜多吃 杨梅和柠檬一起吃的时候,注意一定不要吃太多了,否则摄入过多的酸性物质,容易刺激胃酸大量分泌,可能会出现反胃、吐酸水、烧心等情况,而且还会令人胃口大开,让人忍不住吃很多其他食物,也容易引起肥胖。 2.不宜空腹吃 杨梅和柠檬中酸性物质较多,空腹食用时对胃部的刺激较大,容易引起不适,有胃溃疡历史的人群还容易引起溃疡疼痛。 3.胃不好者不宜吃 有胃炎、胃溃疡历史等胃不好的人群,不建议经常吃杨梅和柠檬这类味道很酸的食物。

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