凤梨一次吃多少合适

樱花色的月季 发布 2019-07-09

给女朋友买了一个凤梨,她一次就吃了一个,感觉吃多了对身体不大好,不知道这凤梨一次吃多少合适呢?

2019-07-10

一次吃200—300克合适。 一整个凤梨削皮切好后,即使再好吃,你也不要一次性都吃完,因为其中含有较多的酸性物质,食用过多易刺激肠胃和口舌,容易出现舌麻、口痛、肠胃不适的症状,建议一次适量吃即可,一天也不宜超过300克。日常饮食应多样丰富,每种食物都要适量食用最佳。

我来答:

用户名: 密码:

凤梨

大家正在关注