怀孕后缺锌,请问一下吃什么补锌最快?
海产品中的含锌量是最为丰富,尤其是牡蛎,牡蛎肉质鲜嫩,含锌量排在众多含锌食物的首位,有利于帮助孕妇强化免疫机能,用,孕妇可以用牡蛎和燕麦一同熬粥食用,其中牡蛎除了锌之外,还含有牛磺酸等多种营养素,燕麦也含有大量的锌元素,两者用来熬粥有很好的补益效果,不但能益智健脑,还有助于宝宝的成长发育。
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补锌的食物有:食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
你可以喝补锌的口服液哟,在药店里有买的哟,有孕妇专用的那种的哟你可以自己去买来吃吃,平时也要注意自己的饮食营养哟。
对多数孕妇来说,通过饮食途径补锌即可,也最有效。如,经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点 核桃 、瓜子等含锌较多的 零食 ,都能起到较好的补锌作用。
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补锌的食物有:食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
你可以喝补锌的口服液哟,在药店里有买的哟,有孕妇专用的那种的哟你可以自己去买来吃吃,平时也要注意自己的饮食营养哟。
对多数孕妇来说,通过饮食途径补锌即可,也最有效。如,经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点 核桃 、瓜子等含锌较多的 零食 ,都能起到较好的补锌作用。
补锌的食物有:食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
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补锌的食物有:食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
你可以喝补锌的口服液哟,在药店里有买的哟,有孕妇专用的那种的哟你可以自己去买来吃吃,平时也要注意自己的饮食营养哟。
对多数孕妇来说,通过饮食途径补锌即可,也最有效。如,经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点 核桃 、瓜子等含锌较多的 零食 ,都能起到较好的补锌作用。
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您好,我想咨询一下孕妇能吃杨梅吗?
孕妇可以吃荔枝罐头吗?孕妇吃荔枝罐头要注意些什么?
荔枝是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,荔枝的口感好,营养也很不错,荔枝孕妇可以吃吗?
请问孕妇吃羊肚菌的话,一次可以放几个?
有个朋友送了我一些羊肚菌,但是家里有个孕妇,请问羊肚菌适合孕妇吃吗?
孕妇能吃小龙虾吗初期?
怀孕三个月可以吃紫苏炒蛋吗?会不会对宝宝有什么影响?
孕妇可以吃菊花脑吗?会不会对宝宝不好?
孕妇三华李能不能吃?吃了有好处吗?
最近市面上在卖一种叫三华李的水果,嫂子怀孕了可以吃吗?三华李孕妇能吃吗?
我现在怀孕两个月,想问问有补锌的食谱吗?
补锌补钙吃哪种药最好大家都给宝宝吃什么牌子?
5个月的宝宝还不会翻身是缺了什么东西呢!需要补钙呢,还是要补锌呀!
请教宝妈们,含锌高的食物有那些?蛋白质高的又有哪些?
婴幼儿食谱补钙补锌都有哪些食材呢?我经常给婴儿顿排骨汤,婴儿1岁了可以顿顿喝吗?
了缺锌吃哪种补锌好的啊?我现在不太了解的,大家告诉我下吧,拜托。
伊分子育辛特补锌效果怎么样?
请问5个多月的婴儿补锌怎样补
小孩几个月补钙补锌好?补钙补锌都给小孩吃什么牌子的啊?宝妈你们能不能推荐几个。
婴儿补锌补钙吃哪种产品好呢?就怕宝宝从小就缺钙和锌,补了总是好的。
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?