寒煙似雪
奕smile每天跑步半小时一个月能瘦多少，其实是没有一个笼统的答案的，要因人而异，具体能瘦多少取决于个人体质、体重基数以及跑步期间有没有控制饮食、规律作息，跑步减肥方法是否正确，多数人一月能瘦5-8斤左右，体重基数比较大的人，相对可能会多瘦几斤。
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我现在几乎每天都是早晚各慢跑1小时，这样每天都跑了两个小时，我如果坚持1个月的话，能瘦多少斤啊？
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