冰莹158
恿鄙钾炔39401、姜汁牛乳饮 用料：鲜生姜30克，鲜牛乳250毫升。 做法：将鲜生姜洗净、去皮，切成细丝，放入容器加水捣烂取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。 功效：有温补脾胃的功效。 2、生姜粥 用料：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克。 做法：将以上用料同煮粥，用适量油盐调味食用。 功效：有暖脾养胃，祛风散寒功效。 3、干姜蜂蜜糯米饮 用料：干姜30克，糯米20克，蜂蜜20克。 做法：将干姜、糯米洗净，研磨成细粉，入锅，加适量水，煎煮30分钟，取稠汁，待温后调入蜂蜜即成。上下午分服。 功效：有温胃补虚、止吐散寒的功效。 4、胡椒猪肚汤 用料：胡椒，猪肚，蜜枣5枚。 做法：猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。 功效：温中健脾、散寒止痛。 5、山药栗子粥 用料：山药15-30克，栗子50克，大枣2-4枚，粳米100克。 做法：山药洗净去皮切成小块，栗子去壳，大枣与粳米洗净，一起同煮成粥。 功效：山药，性味甘平，可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；栗子性味甘温，养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血；红枣，健脾养胃，补血益气。胃寒患者平时可常喝此粥，来帮助养胃暖胃。
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