孤独爱人混
我自赏遍红尘兼葭您好，16岁的男孩，应该正处在生长发育中，腿抽筋可能有体内缺钙有关，应多喝牛奶，骨头汤等食物，仍然无法改善应尽快去医院检查。建议注意补钙，注意进食营养丰富的食物，正在发育期的孩子要注意保持足够睡眠时间。
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16岁的儿童出现了抽搐的症状，可能患低钙血症，主要是钙的摄入不足，消耗过多引起的。建议多喝水，避免受凉，多休息，多吃鱼、排骨、牛奶、蟹，可以静注葡萄糖酸钙，口服盖天力治疗。
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考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。以上是对“我弟弟16岁，晚上腿老是抽筋怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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