甲鱼与什么一起吃最好?
黄芪炖甲鱼 材料:黄芪60克,甲鱼1000克,黄酒、精盐、生姜各适量。 做法: 1.将活甲鱼杀后,去头、爪和内脏,洗净,每只切成四大块。 2.与黄芪、黄酒、精盐、生姜同入锅。 3.加适量水文火煨炖两小时,即可食用。 功效:滋补益气、强筋健骨。 枸杞山药炖甲鱼 材料:甲鱼800克,枸杞子30克,山药30克,精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油各适量。 做法: 1.先将甲鱼杀后从头颈处割开,剖腹抽去气管,去内脏。 2.斩去脚爪,入沸水锅中焯一下,刮去背壳的黑黏膜,剁成数块,甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖。 3.山药洗净切片,枸杞子去杂洗净。 4.锅中注入适量清水,放入甲鱼、枸杞子、山药、精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油,用旺火烧沸后改用小火慢炖至肉熟烂入味,拣去葱、生姜即成。 功效:润泽皮肤,美发乌发,并用于皮肤干燥、肌无光泽等症。本食具有乌须发、润肌肤、抗衰老的作用。 甲鱼炖鸡 材料:甲鱼1只、鸡半只,食盐适量、味精适量、姜适量、八角适量、花椒适量、葱白适量。 做法: 1.将甲鱼开肚后放干净血。 2.把鸡洗净切块。 3.将甲鱼在开水中焯一下,以便剥除壳上和蹄上的绿色筋膜,仔细搓干净。 4.除去的筋膜和内脏。甲鱼肝可以留着吃。 5.处理过洗净后的甲鱼,外表没那么绿了。 6.把甲鱼和鸡凉水下锅,放入姜片、八角等煲汤调料。大火煮开后,小火慢炖。炖时要不断撇去血水和浮沫,使汤清亮。 7.一个多小时后,炖至食材的精华都出来后,肉烂,汤色变得清亮且糯滑,最后放盐。关火前点少许白胡椒粉、味精调味,撒上香菜,即可盛出上桌。 功效:养阴清热、补肾固精、滋补强壮。
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