女人喝什么茶美容养颜

玫瑰枸枣茶 材料：6朵干玫瑰花、3颗无核大枣、适量枸杞子。 做法： 1、将所有的材料清洗干净。把大枣切半；干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再冲净。 2、将准备好的材料都一起放进壶中，倒入500-600ml左右的沸水，浸泡3分钟左右即可饮用。 效果：玫瑰花养血调血，大枣有补气养血的功效，而枸杞是能补血益肾的，是女性补血的上佳食材，女性常饮用玫瑰枸枣茶，可调节月经，使得其有红润气色，达到美容养颜的效果。 玫瑰葡萄茶 材料：10颗葡萄、2朵干燥玫瑰花瓣、20ml蜂蜜。 做法： 1、把干燥的玫瑰花瓣先用沸水浸泡30秒钟后再冲干净，把葡萄洗干净后去皮备用。 2、把洗好的玫瑰花瓣放进杯中，倒入适量的热水，浸泡大概1分钟备用。 3、把所有的材料都倒入杯中进行搅拌即可饮用。 效果：玫瑰花补血益气，葡萄中有丰富的维生素C，对皮肤是有较好的美白作用的，而蜂蜜有排毒功效，饮用这道茶可以补血养颜。 百合花茶 材料：15克百合花。 做法：将百合花清洗干净，然后放入壶中，倒入500ml的沸水，浸泡3分钟左右即可饮用。 效果：百合花益中补气，能促进血液的循环，防止人体衰老。再加上百合花中维生素、矿物质含量较多，饮用后可能起到清肺排毒，美容养颜的效果。 柠檬茶 材料：柠檬，蜂蜜 做法：将两片干柠檬片或是鲜切的柠檬用开水泡开饮用。根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。 效果：柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，还能润肠通便，不仅起到美容的效果，还能帮助瘦身。 枸杞红枣茶 材料：适量枸杞，5颗红枣，适量冰糖。 做法：在锅内倒入适量清水，然后将材料都放进去，用大火煮沸后转成小火，放入冰糖，煮5分钟即可。 效果：女人最重要的就是要补气血，如果气血不足就会导致脸上有色斑，脸色暗黄，而枸杞红枣茶是能帮助补气血，从而达到美容养颜的作用。 大麦茶 材料：10克大麦芽、绿茶。 做法：将大麦芽洗干净之后，放进盛水的锅内，然后用中火煮沸，立即冲入预先放好的绿茶的杯中，加盖焖5分钟左右即可饮用。 效果：大麦茶中含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、及不饱和脂肪酸和膳食纤维，食用后是能起到养颜、减肥的作用的。 苦瓜茶 材料：苦瓜 做法： 取苦瓜片6片左右，加入开水(80-100度)约8分满，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。 效果：苦瓜性寒味苦，具有清凉解渴，美容养颜，促进新陈代谢的功效，而且苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、多种矿物质元素，经常饮用能促进皮肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑、有弹性。