玉麟
*夏日最涼心的月亮可以。 荸荠中的主要成分是水分，还含有一定的碳水化合物，具体成分是淀粉、果糖、葡萄糖等，蛋白质、脂质的成分都不高，比较容易消化因此是可以生吃的，而荸荠皮纤维素、木质素含量高，不好消化吸收，因此可以去皮生吃。
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荸荠营养丰富，味道清甜，一次能吃几个呢？
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荸荠清甜甘甜，是生活中常见的一种水果，来月经可以吃荸荠吗？
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最近很多人吃荸荠，荸荠是凉性还是热性呢？
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家里还有很多荸荠，一下子吃不完，老婆这几天又来大姨妈，不能吃凉性的食物，想知道荸荠可以蒸着吃吗？
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