颈椎病可配合食疗。食疗将药疗的"苦口”变为”可口”,具有"药极简易,性最平和,味不恶劣,易办易服”的特点,可起到”食借药威,药助食性”的效 果。由于颈椎病是由椎体增生、骨质退化疏松等引起的,因此颈椎病患者的饮食应富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E。其中,钙是骨的主要成分,钙 含量以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、豆等中为多。蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B和维生素E则可缓解疼痛、解除疲劳。 颈椎病食疗应遵循一般饮食原则,除合理搭配、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外,还应注意以下几点。 饮食宜清淡 因颈椎病患者以中老年人为多,而中老年人的消化功能较弱,因此饮食宜清淡、易消化,忌油腻厚味之品。 合理搭配 颈 椎病患者要注意饮食的合理搭配,不可单一偏食。食物一般分为两大类:一类是主食,如米、面主要提供热量;另一类为副食,如豆类、水果和蔬菜等可以调节生理 功能。主副食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一-偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需 要。
一天在办公室坐久了颈椎感觉很不舒服,听说拔罐可以调理,那颈椎不好拔罐拔哪里呢?
颈椎病通过艾灸的方式也可以调理,那艾灸对颈椎病的好处有哪些呢?怎么艾灸治疗颈椎病?
听说治颈椎病用针灸的方法效果还不错,那颈椎病针灸怎么操作呢?具体取哪些地方针灸呢?
最近老感觉颈椎酸痛,不知道是不是得了颈椎病,想问一下颈椎病有哪些表现。
得了颈椎病的人平时怎么做可以缓解颈椎疼痛,怎么预防病情更加严重。
我长期久坐得了颈椎病,颈椎病怎么锻炼?
上班长期坐着工作,今年我得了颈椎病,颈椎病如何做好饮食调养?
颈椎病艾灸的好处有哪些?具体艾灸哪里?
犯颈椎病好多年了,吃药做理疗都做过,没什么明显好转,最近听同事说推拿治疗效果挺好,想问问颈椎病推拿能治好吗?
颈椎病日常保健注意事项?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?