桂圆干一天吃几个最好

Charlotte苍雪 发布 2019-07-09

买了很多的桂圆干,想知道桂圆干一天吃几个最好?

2019-07-10

10粒左右比较好。 桂圆干吃多了不利于身体健康,因此需要控制食用量,一天食用10粒是比较合适的食用量,需要注意的是不建议一次性食用10粒,最好是分次食用或者是炖汤食用,降低桂圆干的燥热之气和甜腻感。

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桂圆干

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