醉绾青丝蛊
遥寄一个拥抱富含鞣酸的食物 鹌鹑蛋中蛋白质含量高，食用可以补充蛋白质，如果和富含鞣酸的竹笋、香椿、生香蕉、柿子皮、石榴皮、荠菜、茶叶、西柚、山楂等，鹌鹑蛋中的蛋白质会在鞣酸的作用下生成一些蛋白质鞣酸络合物，导致鹌鹑蛋的营养价值降低。 富含饱和脂肪酸的食物 鹌鹑蛋中含有一些优质的脂质，如卵磷脂、不饱和脂肪酸等，如果鹌鹑蛋和饱和脂肪酸含量高的食物一起食用，鹌鹑蛋中的优质脂质的吸收量会降低，导致营养成分降低，常见的富含饱和脂肪酸的食物有：猪肥肉、辣油火锅、绿豆糕、蛋黄酱、沙拉酱、油炸食品等。
渲染、你的美
减肥可以吃鹌鹑蛋吗 吃鹌鹑蛋会发胖吗 
一天吃了20个鹌鹑蛋 女性一天吃几个鹌鹑蛋 
鹌鹑蛋不适合什么人吃 鹌鹑蛋一天吃几个合适 
鹌鹑蛋一天最多吃几个 鹌鹑蛋吃20个会怎样 
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之前听别人说吃生蛋比吃熟蛋更有营养，在日本也看到过有人吃那种半生不熟的鸡蛋拌饭的，不知道这鹌鹑蛋能不能生吃呢？
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最近买了一纸盒的鹌鹑蛋，想着吃蛋是不错的，很有营养，但不知道这鹌鹑蛋可不可以天天吃呢？
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最近买了一些鹌鹑蛋来吃，但据说这个蛋不是任何人都适合吃，有好几类人都不适宜吃，那具体都有哪几类人不宜吃呢？
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只煮过鸡蛋，但是没有煮过鹌鹑蛋，不知道煮鹌鹑蛋要放多少水呢？
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打算做一锅茶叶鹌鹑蛋给孩子吃，但之前没做过，这鹌鹑蛋比鸡蛋小，不知道要煮多久合适呢？
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买了一点鹌鹑蛋煮来吃，朋友推荐我在里面放些茶叶一块煮，说是这样煮出来更好，这其中的原理是什么呢？
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想煮一锅茶叶鹌鹑蛋，不知道放什么茶叶比较好呢？是红茶还是普洱好些呢？
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茶叶蛋很好吃，而鹌鹑蛋也是蛋，不知道可不可以像煮茶叶蛋一样，在煮鹌鹑蛋的时候放一些茶叶呢？
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我家小孩特别爱吃鹌鹑蛋，但据说这鹌鹑蛋也不宜多吃，不知道一次性吃多少比较合适呢？
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买了一盒生的鹌鹑蛋，已经有两个星期了，不知道还能不能吃呢？
蛋类
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鹌鹑蛋是一种营养价值极高的食物，其营养成分高于鸡蛋的营养成分，我很喜欢吃，想知道鹌鹑蛋不能和什么一起吃？
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婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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