吃完火锅吃什么水果好

可迪妈妈 发布 2019-07-09

说到火锅,相信很多吃货们都跟我一样已经坐等下班准备走起。尤其现在天气越来越冷,吃火锅已经成我们生活中不可缺少的一部分。那么吃完火锅吃什么水果好呢?

2019-07-10

吃完火锅建议吃以下几种水果对身体有好处: 1.青瓜 青瓜又名为小黄瓜,在吃火锅时或吃完火锅后吃上一个小青瓜,可以解渴补水,爽口生脆,清热解毒,还能补充维生素C,帮助清洁血管。 2.雪莲果 雪莲果形状与地瓜或红薯相似,但味道与成分却有着天壤之别。雪莲果中不含淀粉,口感脆嫩、味道甜爽。吃完火锅后吃上一个雪莲果,可以润肠通便,排毒降火,清肝解毒。 3.雪梨 火锅,麻辣,而雪梨性凉味甘,火锅后来一只削皮后的雪梨,岂不妙哉,这也是微博女王姚晨所推荐的吃火锅后的降火方法。火锅后一直雪梨可以清肺止咳、化痰生津、利尿通便。 4.荸荠 荸荠属于非常典型的寒凉水果,味道清甜脆爽,能生津滋阴,化痰润肺,清热消食,消肿明目,而且吃火锅后吃荸荠还能补充人体所需维生素。 5.山楂 山楂又成为胭脂果,味酸开胃,老年人常吃能生津、增强食欲,延年益寿。吃完火锅后吃山楂可以开胃消食,尤其是缓解肉食造成的积滞。此外,多吃山楂还能降血脂和胆固醇,促进排尿,可以有效抵消火锅食物带来的危害。 6.甘蔗 甘蔗正好适宜秋冬食用,所以也适宜在冬季吃火锅后使用。甘蔗具有滋补清热,缓解小便不利的作用,吃完火锅后喝甘蔗汁可以生津润肺,润喉清肺热。

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