以前宝宝还都挺喜欢吃,现在不喜欢吃蛋黄,只喜欢吃蛋白,蛋白、蛋黄的营养价值有何区别?用不用让宝宝吃蛋黄?
蛋类营养价值极高,不紧其蛋白质的含量多、生物利用率高,而且富含各种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2及钙、磷等无机盐,是宝宝良好的营养食品。蛋黄比蛋白含有更丰富的多种营养成分,营养价值更高。可以把蛋黄按碎,拌在宝宝喝的粥里面,或者换其他的制作方法,不用只给宝宝吃煮鸡蛋,也可以吃炒鸡蛋和鸡蛋糕等。另一方面,蛋黄中胆固醇含量较高,多吃蛋黄会引起血中胆固醇浓度升高。蛋黄中的铁,由于和卵黄蛋白结合在一起,吸收率很低,不是铁的良好来源。因此,应注意补充其他含铁食品。
在合适的时间吃东西很重要,那么减脂什么时候吃蛋黄合适呢
很喜欢吃蛋黄,但是又在减肥,那么减脂吃多少蛋黄
都说蛋黄营养价值很高,那么蛋黄对减脂有帮助吗
以前宝宝还都挺喜欢吃,现在不喜欢吃蛋黄,只喜欢吃蛋白,蛋白、蛋黄的营养价值有何区别?用不用让宝宝吃蛋黄?
我吃鸡蛋不怎么喜欢吃蛋黄,朋友多说这样吃鸡蛋没什么好处,吃蛋黄有什么好处?
我喜欢吃蛋黄,但是听说蛋黄富含胆固醇,吃多了对身体不好,蛋黄吃多了好吗?
我吃鸡蛋只吃蛋白,不喜欢吃蛋黄,但有个朋友吃鸡蛋喜欢吃蛋黄,说蛋黄营养丰富,吃蛋黄有什么好处?
有人建议我给宝宝喂辅食喂一些蛋黄,宝宝吃蛋黄有什么好处?
煎鸡蛋的时候,发现鸡蛋里面没有蛋黄只有蛋白,这是不是人造鸡蛋,这种鸡蛋还能吃吗?
今天炒鸡蛋的时候,发现鸡蛋里面没有蛋黄,只有蛋白,这是怎么回事?是人造鸡蛋吗?
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