眉儿皱
挽青丝其实是一到两个小时是最好的，为了让身体更好的恢复状态。 饭后最好在1个小时之后去运动。在休息的这半个小时里最好保证心情舒适，多和家人聊一些开心的事情。这样既保证了良好的心情，有促进了食物的消化。
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吃完饭之后，不想坐在那里长肉，就想在饭后半小时去跑步，但是不知道可不可以跑步，想知道饭后半小时可以跑步吗？
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吃完饭之后，就感觉肚子不怎么舒服，然后又去买了一杯生姜蜂蜜水，想知道饭后喝生姜蜂蜜水好吗？
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都说吃完饭之后最容易发胖，所以就想吃完饭之后好好来减肥，想知道饭后怎么样才能减肥呢？
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老了之后就是一身的毛病，吃的药比饭还要多，想知道饭前吃药好还是饭后吃药好呢？
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听别人说，饭后吃一些水果，对身体有好处，还可以有利食物消化，想知道饭后可以吃哪些水果呢？
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我一般都习惯吃完饭后吃点水果，但是听说吃水果也要分时候，想知道饭后多久可以吃水果呢？
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我习惯吃完饭之后就去洗澡，然后躺在床上玩手机，后来听人说，这样非常不好，想知道饭后立即洗澡有什么坏处呢？
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以前都没怎么注意洗澡的时间，一般都是想洗澡就去洗澡了，从来没有想过什么时候洗澡最好，那么，饭后多久可以洗澡呢？
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这几天不小心感冒了，每天吃完饭之后都要吃药，想知道饭后多久吃药比较好呢？
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我进餐后偶尔会有肚子疼的感觉，休息1-2个小时，疼痛会自行消失，饭后肚子疼是怎么回事？
跑步
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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