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乌鸡汤热量高吗

卓越的断月之光 发布 2019-07-09

我最近正在减肥，不能吃热量过高的食物，但是家里总是炖乌鸡汤喝，我想请问乌鸡汤热量高吗？

2019-07-10
也许全世界我也可以忘记

不算高。 乌鸡汤是一种十分有名的滋补汤品，味道十分鲜美，营养丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素等多种营养成分，它较普通鸡汤的脂肪和胆固醇含量要低，每100克乌鸡汤中含有的热量约为72大卡，比大多数的肉类汤品的热量都要低，所以相对来说乌鸡汤的热量并不算高。

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