经期可以吃柚子吗柚子糖尿病可以吃吗

2018-10-22

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女人最烦恼的就是来月经，不止是难受，吃东西还要注意很多，那么来月经之后，能不能吃一点柚子呢？下面就一起来看看吧！

月经期间能吃柚子吗

月经期最好不要多吃柚子。

柚子属于偏凉性食物，女性在月经期间不宜吃凉性食物，经期吃凉性的食物，容易导致子宫收缩，血液运行不畅，使其出现血块和经痛的症状。

柚子的果肉中含有的胰岛素样成分有降血糖的功效。另外，柚子还有丰富的钙，柚子中的钙对防治糖尿病非常有好处，研究证实，柚子中的钙不但能改善糖尿病患者的骨质疏松症，还能对抗糖尿病肾病的发展。每天吃50克为宜。

1、不可过量进食柚子，会损伤肝脏，甚至引起中毒，冬天吃多了也会造成身体中的寒气过量。

2、柚子不可以与某些药物同服，临床观察发现，用柚子汁送服药物会出现一些不良反应，其规则头昏，心悸，重则可能猝死；而且柚子汁与药物产生作用的可能性会维持24小时。

3、柚子是高钾水果，肾病患者应在医生指导下进食；柚子性寒，脾虚胃寒，身体虚弱的人也不宜多吃。

美容养颜

柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能够帮助美容养颜。另外柚子也是帮助身体排毒清火，帮助身体中多余毒素排出体外，吃出好气色。另外柚子也是强抗氧化剂，能够帮助消除体内的自由基，防治皮肤皱纹产生。

解酒醒酒

吃柚子能够帮助醒酒解酒。柚子性寒，能够帮助清肠利便，喝酒之后，将柚子去皮之后去皮榨汁后加入温开水饮用能够帮助促进体内酒精分解排出体外，从而达到醒酒解酒的目的。

减肥瘦身

柚子的热量极低，适合减肥人士食用。另外在柚子中还含有丰富的果酸等，能够帮助刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，帮助降低肥胖人士的亢性食欲。柚子还含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身体胰岛素的分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，经常吃柚子能够帮助减肥瘦身。