基围虾和番茄可以吃吗 番茄基围虾的做法
2018-10-29 阅读(209251)基围虾肉质鲜嫩，营养价值很高，番茄味道酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，那么基围虾和番茄能可以一起吃吗？
基围虾和番茄可以吃吗
可以的。
基围虾中含有丰富的蛋白质、多种维生素和氨基酸，还含有镁、钙、磷、铁等矿物质成分，是一种营养价值很高的食物，番茄味道酸甜多汁，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质。碳水化合物、叶酸、矿物质等营养成分，两者在营养成分上并无明显冲突，所以是可以一起吃的。
番茄基围虾的做法
材料：基围虾300克，番茄1个，鸡精、大葱、生姜、料酒、食油、食盐适量。
1、将基围虾去头、去壳、去虾肠洗净沥干。
2、然后加入少许食盐腌制片刻。
3、番茄洗净，切小块备用。
4、锅中热油，将虾炸透后捞出。
5、然后在锅中放入葱段、姜片煸香。
6、放入番茄炒透。
7、然后加入清水、食盐、鸡精、白糖调匀。
8、放入大虾炒透，大火收汁后盛出即可。
吃番茄基围虾要注意什么
1、不宜多吃基围虾中含有大量的蛋白质，不宜多吃，以免蛋白质积滞在肠胃内，加重肠胃负担，从而可能会导致消化不良。
2、不与含草酸高食物同吃基围虾中含有丰富的钙、镁等元素，与草酸高的食物同吃可能会出现草酸钙、草酸镁沉淀，易导致结石，常见的草酸高的食物有：菠菜、土豆、甜菜、油菜、芥菜等。
3、不与含鞣酸高食物同吃基围虾中含有丰富的蛋白质，容易与鞣酸发生沉淀，从而生成不容易消化的物质，有可能会引起消化不良，常见的含鞣酸高的食物有：李子、葡萄、柿子、橘子等。
什么人不宜吃番茄基围虾
蛋白质过敏者基围虾是一种高蛋白食物，对蛋白质过敏者不宜吃基围虾，否则可能会引起腹泻、腹痛、呕吐、瘙痒、长红疹等过敏反应。
痛风患者基围虾是一种高嘌呤食物，痛风患者不宜食用过多，否则可能会对导致尿酸升高，使病情加重，不利于恢复。
消化功能差者基围虾蛋白质含量丰富，自身消化功能较差者不建议过多食用基围虾，否则可能会导致消化不良等不适。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 番茄香蕉榨汁的功效
-
1个回答Q 生吃西红柿功效与作用
-
1个回答Q 吃杨梅和蕃茄有什么好处
-
1个回答Q 杨梅和番茄能一起吃吗
-
1个回答Q 西兰花炒蕃茄窍门
-
1个回答Q 吃番茄可以减肥吗
-
1个回答Q 早上空腹吃番茄能减肥吗
-
1个回答Q 番石榴能和番茄榨汁吗
-
1个回答Q 孕妇多吃番茄好不好
-
1个回答Q 番茄芹菜可以一起吃吗
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养