吃了梨子可以吃芒果吗吃完羊肉可以吃梨子吗

2018-11-01

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有的人喜欢吃芒果，还喜欢吃梨子，那么这两种水果可以同时吃吗？下面就一起来看看吧！

吃了梨子可以吃芒果吗

可以一起吃，但需要注意食用量。

1、梨中含有丰富的水分、有机酸、维生素以及多种微量元素，而芒果含有水分、糖类、纤维素，以及钾、钙等矿物质，两者在营养成分方面不会发生相克反应，可以同食。

2、但是在食物性味上，芒果和梨都是寒凉水果，不宜多吃，容易使人体产生寒气，影响肠胃的正常消化，一些肠胃较弱的人群食用还容易引起肚子疼、拉肚子等身体不适的现象，因此建议适量同食为宜。

可以一起吃，但要注意食用的量。

梨性平，主要含有水分，葡萄糖和苹果酸，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素，而羊肉性温，味甘，含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分，两者在食物性味以及成分上均无相克，因此可以同食。

但要注意适量，梨和羊肉一起大量容易引起肠胃不适情况。

1、不和开水大量同吃

开水温热，梨性味偏凉，两者同吃容易对肠胃产生刺激、影响肠胃消化，不利于肠胃的正常蠕动，严重时会导致腹泻等症状。

2、不和哈密瓜过多同食

哈密瓜中含有大量的果胶及纤维素，并且性味寒凉，不建议与性凉的梨同食，容易降低肠胃的消化功能，增强肠道滑利性，可能会引起腹胀等不适，并且不利于人体对营养物质的吸收。

不会发胖。

水果梨子含钾，水分，丰富的B族维生素及膳食纤维，有利于缓解便秘，并帮助降低胆血液中的固醇含量，且由于脂肪含量低，热量也不高，减肥期间吃是不会发胖的。