空腹吃番茄可以吗空腹吃番茄胃疼怎么办

2019-01-16

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番茄是生活中常见的食物，除了做菜以外还可以直接食用，那么可不可以空腹吃番茄呢？下面就一起来看看吧！

空腹吃番茄可以吗

最好不要空腹吃番茄。

虽然番茄的营养价值丰富，并且水分充足、热量低是非常好的减肥、保健食物，但是在平时生活中最好不要空腹吃番茄，否则可能会引发胃疼等身体不适的症状。

首先停止吃番茄，然后可以通过喝水来稀释胃液，如果胃疼情况严重的话应该选择就医。

空腹吃番茄之后出现胃疼的情况很有可能是胃酸过多导致的，因此可以通过喝水来稀释胃酸。空腹不能吃西红柿西红柿含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。所以胃会痛，如果很痛就喝点50度左右的热开水，一会就好了。

吃饭当中或者是吃饭后。

饭后约30分钟左右吃番茄最好，不仅能帮助促进身体消化，还能够帮助燃烧脂肪，排出毒素，为身体补充水分等等。想要减肥瘦身的人，不妨选择饭后吃番茄帮助燃烧多余脂肪。