紫薯和山竹能一起吃吗 紫薯不能和什么一起吃
2019-03-21 阅读(20604)山竹是常见的热带水果，富含维生素、膳食纤维，深受大家的喜爱，而紫薯中含有大量的花青素、淀粉等物质，有较高的食用价值，那么，紫薯和山竹能一起吃吗？
紫薯和山竹能一起吃吗
能一起吃。
山竹口感嫩滑、酸甜多汁，富含蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维、糖类、有机酸、矿物质等，是一种典型的热带水果，而紫薯又叫黑薯，含有大量的淀粉、维生素、花青素、硒元素、果胶、纤维素等，营养丰富，有一定保健功能，两者从含有的成分上来说，并不相冲突，可以一起食用。
紫薯不能和什么一起吃
产气类食物
紫薯中含有丰富的氧化酶，容易在胃肠中产气，吃多了可能会引起腹胀、呃逆等症状，因此，紫薯不适宜与产气类食物同食，以免加重肠胃负担，常见的产气类食物有糙米、玉米、土豆、萝卜、红薯等。
山竹一天最多吃几个
建议吃2~3个。
山竹中富含膳食纤维，能在肠胃中会吸水膨胀，吃多了可能会导致便秘，而且山竹性寒凉，过量食用会加重体内寒气，因此，体质虚寒者不宜多吃，也切勿和西瓜、香蕉、梨等寒凉食物同吃。
哪些人不能吃紫薯
气滞食积者紫薯中含有大量的淀粉，还含有丰富的氧化酶，食用后容易产气，而且吃多了较难消化，因此，气滞食积者不适宜吃。
胃溃疡患者紫薯中含有果糖、葡萄糖、蔗糖等物质，是含糖量较高的食物，吃多了可以刺激胃酸大量分泌，因此，胃溃疡患者不宜食用，以免对胃黏膜造成损伤，加重病情。
山竹怎么吃
直接吃1、将山竹洗净，擦干水分；
2、摘取绿叶，将山竹握在掌心；
3、用力挤压，山竹壳开了后，将果肉取出，即可。
山竹果汁1、准备山竹2个、哈密瓜300克；
2、山竹去壳去核，哈密瓜去皮去籽，切小块；
3、将哈密瓜、山竹放入榨汁机中，加水榨汁；
4、加适量糖调味，即可食用。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 怎么挑选山竹呢
-
1个回答Q 山竹能保存几天呢
-
1个回答Q 山竹要放在冰箱保存吗
-
1个回答Q 6a是山竹的什么标准
-
1个回答Q 山竹几a是什么意思
-
1个回答Q 山竹热量高吗
-
1个回答Q 山竹果肉变色了还能吃吗
-
1个回答Q 山竹买大的还是小的好
-
1个回答Q 山竹买软的还是硬的
-
1个回答Q 山竹可以和枇杷一起吃吗
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养