红酒什么时候喝比较好睡前什么时候喝红酒好

2019-03-26

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红酒中含有多种维生素及矿物质，还含有大量的花青素、白藜芦醇，有较高的营养价值，那么红酒什么时候喝比较好呢？

红酒什么时候喝比较好

建议下午喝。

上午时间段，胃中乙醇脱氢酶的含量较低，这种酶类物质有分解酒精的作用，若早晨或上午喝酒，容易使血液中的酒精浓度升高，可能会对肝、脑等器官造成伤害。而下午适量饮用红酒，不仅能补充多种营养物质，还有利于体内酒精的分解。

晚上7点~9点半。

红酒中含有大量的花青素，有促进睡眠的作用，但是红酒中也含有酒精，有一定兴奋作用，因此临睡前不适宜喝，一般来说，最佳时间是7点~9点半，这段时间喝酒更容易代谢，而且不会对睡眠造成不良影响。

1-3天。

红酒中含有酒精，开瓶后可以保存一段时间，但是红酒过度氧化后风味会受影响，一般来说，开瓶的红酒可以保存1-3天，若红酒质地厚重，则能保存5天左右。另外，可以采用分瓶法、抽气法等，延长开瓶后的保存时间。

增进食欲

红酒芳香浓郁，清澈透明，含有苹果酸、柠檬酸、单宁等物质，品尝起来清香酸涩，有促进食欲的作用，可以在饭前适量饮用。

助消化

红酒中含有多种酸性物质，口感酸涩，能刺激胃酸的分泌，而且红酒中富含单宁，单宁能增加肠道肌肉纤维的收缩，因此，适量喝红酒有助于消化。

饮用50ml即可。

红酒中富含维生素、矿物质等营养成分，有促进血液循环的作用，适量饮用对保护心血管、改善睡眠、美容护肤等均有益处，但要注意，红酒不宜多喝，以免引起身体不适，通常情况，红酒每天喝50ml即可。