百香果泡水喝有什么好处百香果和什么泡水好喝

2019-04-12

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百香果是生活中较为常见的水果，很多人会将百香果兑水后泡水饮用，百香果泡水喝有什么好处？百香果和什么泡水好喝？

增强食欲

百香果富含营养成分，除此之外还含有100多种芳香物质，食用百香果泡的水可以促进唾液分泌，而且百香果丰富的碳水化合物也可以刺激口腔腺分泌唾液，食用百香果泡的水有增强食欲的作用。

促进消化

百香果中含有大量的果酸等有机酸成分，饮用百香果泡水可以刺激肠道分泌胃酸，有帮助消化的作用，夏天喝一杯百香果泡水，除了清清爽爽外，还可以帮助粪便顺利排出，对健康很有益处。

促进排便

百香果中含有果胶、膳食纤维等营养成分，食用百香果泡水后会增加肠胃的蠕动、增加粪便的体积，可以促进粪便的排出，而且每天适量饮用百香果泡水还可以增强肠道的动力，有利于身体。

减肥瘦身

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少食物的摄入，抑制人体对能量的摄取和吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构、调节排便问题、降低体内脂肪，有助于塑造健康优美体态。

百香果和什么泡水好喝

百香果金桔水

材料：百香果、金桔、蜂蜜、水、冰糖。

做法：

1、百香果对半切开，挖出果肉。

2、加入金桔。

3、加水。

4、加入蜂蜜。

5、放入冰糖，混合搅拌均匀。

6、放冰箱冷藏一小时味道更好。

百香果柠檬水

材料：百香果、柠檬、蜂蜜、水。

做法：

1、百香果对半切开，挖出果肉。

2、柠檬对半切开，切成薄片。

3、加入凉开水。

4、加入蜂蜜。

5、混合搅拌均匀。