奈李什么时候成熟孕妇能吃珠宝李吗

2019-04-16

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奈李的味道香香甜甜，很多人日常都喜欢吃，奈李虽然好吃，但也不是一年四季都有的，奈李什么时候成熟呢？下面一起来看看吧！

奈李什么时候成熟

7、8月份成熟上市。

奈李在3月份的时候开始开花，七月下旬至八月上旬成熟上市，奈李的颜色有金黄色、绿色、深红色，品种也比较多，成熟的奈李圆润饱满、剔透玲珑、甘甜可口，是人们喜爱的绿色水果之一，被称为“绿色水果之王“的雅称。

奈李是李子的一种，原产地在中国福建，常见的有青奈李和花奈李，奈李的外皮非常薄、果肉肥厚、果核较小，吃起来口感非常清甜、有淡淡的水果香味，营养价值也很高，但是不是很好保存，运输过程中坏果率较高。

可以适量食用。

孕期女性时常会觉得胃口不好，奈李中含有大量的有机酸，可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能够促进胃肠的蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，一般情况下孕妇可以吃奈李,但是孕妇吃奈李也要适量，过量的食用则会引起不适情况。

可以适量吃。

孕妇在孕期的时候会想要吃一些酸酸的食物，奈李干的主要成分是李子、糖或者盐，怀孕期间适量的食用李子对孕妇和腹中胎儿健康没有影响，但要避免过多的时候，李子中含有丰富的纤维素、果胶等营养成分，食用太多会增加消化负担，引起肠胃不适。

孕期可以适量吃珠宝李。

珠宝李中含有大量的有机酸，不宜多吃，在吃珠宝李时，尽量选择熟透了的，因为未成熟的青珠宝李中，果酸或者鞣酸的含量比较高，过量食用会引起胃部胃酸分泌过多，会引起孕妇胃痛、腹泻难受，也会影响胎儿的营养吸收而妨碍胎儿的生长发育。