脱骨李什么时候熟脱骨李孕妇可以吃吗

2019-04-17

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好想吃脱骨李啊，不知道什么时候上市呢？青脆李也不错，看起来这两种李子差别不大，脱骨李和青脆李的区别是什么呢？

脱骨李什么时候熟

6月下旬开始成熟上市。

脱骨李以果核和果肉可以简单分离著称，味道酸甜，是一种较为可口的李子品种，含有维生素C、铁元素、钙元素、蛋白质、粗纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处，夏天冰镇后口感更佳。

是同一种水果的不同叫法。

脱骨李又称早熟青李子、青脆李，是生活中常见的李子品种之一，价格也是非常实惠，脱骨李未熟前是墨绿色的，成熟后是青黄色，外皮上有天然果粉，吃起来口感松脆、化渣率高、口感酸甜可口。

10元左右一斤。

脱骨李是生活中常见的李子品种，在我国湖南、湖北、四川、云南、贵州、广西等地都有种植，属于产量较大的李子品种之一，在批量上市的时候，一斤脱骨李的价格在10元左右，产地会要稍微便宜一些。

可以适量食用。

脱骨李中含有蛋白质、维生素C、钾元素、钙元素、磷元素、铁元素、碳水化合物、硫胺素、以及多种氨基酸，孕妇适量食用脱骨李可以为身体补充营养成分、有益身体，但是脱骨李中含有大量的有机酸，有一定的收敛作用，孕妇不宜大量食用。

可以适量食用。

孕妇在孕期的时候会想要吃一些酸酸的食物，李果干的主要成分是李子、糖或者盐，怀孕期间适量的食用李子对孕妇和腹中胎儿健康没有影响，但要避免过多的时候，李子中含有丰富的纤维素、果胶等营养成分，食用太多会增加消化负担，引起肠胃不适。